Insalata di totani e patate

ricetta insalata di totani e patate

Un ottimo antipasto o un piatto unico completo e gustoso.

Semplicissima da preparare, anche i meno esperti dei fornelli saranno fieri di portare in tavola un’insalata fresca, delicata e di sicuro successo.

Vediamo subito come prepararla!

Per questa ricetta possiamo indifferentemente utilizzare totani freschi o surgelati, ovviamente, con quelli freschi i tempi di preparazione si allungheranno un po’.

Nel caso preferiamo i totani freschi, andranno puliti, lavati e tagliati a rondelle.

Nel caso dei surgelati, andranno scongelati ponendoli in frigorifero la sera prima in modo che lo scongelamento possa avvenire gradualmente al freddo, eviteremo, in questo modo, una pericolosa proliferazione batterica a temperatura ambiente.

Fatta questa premessa che diversifica la preparazione a seconda che trattiamo un prodotto fresco o surgelato, il procedimento per la preparazione della ricetta è praticamente identico.

Preparazione 15 minuti
Cottura 25 minuti
riposo 2 ore 30 minuti
Tempo totale 3 ore 10 minuti
Portata Portata principale, Secondo piatto
Cucina Mediterranea
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

  • 800 gr. di anelli di totani freschi o surgelati
  • 600 gr. di patate a pasta gialla
  • 1 carota
  • 1 limone succo
  • sale a gusto personale nei quantitativi
  • erba cipollina a gusto personale nei quantitativi

Istruzioni
 

  • In entrambi i casi, sciacquare bene gli anelli di totani prima di procedere alla cottura.
    sciacquare gli anelli di totano
  • Sbucciare, lavare e tagliare a tocchetti grossi le patate.
    patate tagliate a tocchetti
  • In una saltapasta capiente portare a bollore abbondante acqua salata, appena bolle calare le patate e lasciar cuocere senza che si sfaldino (occorreranno circa 15-18 minuti, dipende dalla qualità delle patate e dallo spessore dei tocchetti).
    cottura patate in padella
  • Appena pronte, alzarle con un mestolo forato e metterle a raffreddare in un’insalatiera.
  • Nella stessa acqua di cottura delle patate, calare gli anelli di totani e cuocere per circa 8 minuti.
    cottura anelli di totano nell'acqua di cottura delle patate
  • Dopo un paio di minuti unire la carota sbucciata e terminare la cottura per i restanti 6 minuti.
    cottura totani e carota
  • A cottura ultimata, scolare bene sia gli anelli che la carota, che andrà affettata a rondelle.
  • Unire il tutto alle patate, lasciar intiepidire e condire con olio, sale, succo di un limone ed erba cipollina.
    unire patate, anelli di totano e carote
  • Lasciar raffreddare e porre in frigo a riposare ed insaporire per almeno 2-3 ore.
  • Insalata pronta da gustare!
    insalata di totani e patate con carote

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